Wie du entschleunigst und dich so wieder findest

Shownotes

Vielleicht kennst du das, alles schnell und am besten auch noch alles auf einmal tun zu wollen. Das Problem ist dabei, dass wir alles, was wir schnell und auf einmal tun, nur oberflächlich tun. Und vielleicht fühlt sich dein Leben auch genauso an – nämlich oberflächlich. Unser Geist ist verwirrt und zerstreut, wenn unsere Aufmerksamkeit sich ständig gleichzeitig auf all die vielen Dinge richten muss. Bestenfalls fühlen wir uns dann bald gehetzt, schlimmstenfalls bekommen wir Burnout oder Depressionen. Was du tun kannst, um dem vorzubeugen, erfährst du in der Podcastfolge.

Das Zitat aus der Podcastfolge stammt übrigens von Descartes. 😊

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Deine Nathalie